כל המשפחות המאושרות דומות? איך לצלוח את ארוחת החג

למרבה הצער, חוקי מרפי נכונים: מה שעלול להשתבש בדרך לארוחת החג – אכן ישתבש. פקקים בכביש שלא אמור להיות פקוק, סיר המרק שנשפך במושב האחורי עקב מכסה שובב, והילדה שהייתה חייבת לשירותים חמש דקות אחרי שיצאתם. היו בטוחים שכולם, ממש כמוכם, מגיעים לארוחת החג עם הלשון בחוץ. לכן, אם אתם המארחים, אל תגערו באורחים על איחורים, אל תתנפלו עליהם מייד עם עזרה במטבח, ואל תתעקשו לקבל חיבוק מהאחיין. תנו להם חמש דקות של שקט במזגן, עם שתייה קרה, ותראו כיצד חמש הדקות האלה עושות נפלאות לאווירה ומאפשרות נקודת פתיחה מצוינת לארוחה. גם אם אתם האורחים – תנו לאורחים שזה עתה הגיעו להסתגל לאווירה, תנו להם לבכות על המרק שנשפך ולהתלונן על הפקקים הבלתי האפשריים. הרי הייתם רוצים שייתנו לכם לעשות את אותו דבר.

לא משנה כמה שנים חלפו מאז עזבתם את הבית, יש משהו בלשבת סביב שולחן ההורים שמחזיר אתכם לאחור. פתאום ההיררכיה בין האחים חוזרת, הדינמיקה בין ההורים יוצרת תחושת דז'ה-וו, ואתם חוזרים להיות בתפקיד הילד הנעלב, האח העצבני או הדוד המתנשא. היו מודעים לדינמיקה הזו אצלכם ואצל הסובבים אתכם, ואל תיפלו למלכודות של סגירת חשבונות. ארוחה משפחתית היא זמן ליהנות מהנוסטלגיה, ולא להציף זיכרונות לא נעימים. הקשיבו יותר לקול הפנימי שלכם שבא למצוא רגעים של שמחה ושל נחת ופחות לקול שרגיש להתכתשויות מהעבר.

ארוחה משפחתית היא זמן מצוין להיעזר במשענת שנקראת בן/בת זוג. פיתחתם עם השנים אלרגיה להערות המעליבות של סבא, או להתנשאות הבלתי נסבלת של בן הדוד? העובדה שאתם חלק מן הקלחת המשפחתית עלולה להוציא מכם התפרצות או תגובה שרק תחמיר את המצב? אל תגיעו לשם בכלל. ממש כמו בכביש, זה הזמן להיות חכמים ולא להיות צודקים. סכמו עם בני הזוג שבמקרה של שיגור הערה עוקצנית או מעליבה לכיוונכם, הם יהיו כיפת הברזל שלכם ויענו במקומכם. הניטרליות של אדם שאינו מן המשפחה הגרעינית תמוסס את העוקצנות מבלי לגרור הסלמה של המצב.

בסופו של דבר התחושה בארוחה משפחתית היא סובייקטיבית. בין אם אתם אורחים ובין אם אתם מארחים, החליטו מראש לחפש את הטוב. העבירו בראשכם את הנפשות הפועלות, דמיינו בראשכם כל אחד מבני המשפחה, היזכרו בסיטואציות טובות ושמחות איתם, והתמקדו בחיבור החיובי איתם. כולנו בני אדם, לכולנו יש קשיים ואתגרים, לכולנו יש צדדים טובים יותר וטובים פחות, ואם כל אחד מאיתנו יתמקד בטוב, החוויה של ארוחת החג תהיה לא פחות ממדהימה.

לסיכום: לא סתם אנשים מתעקשים לקיים את ארוחת החג המשפחתית שוב ושוב. היא חלק מאיתנו וממי שאנחנו. אם נבוא אליה מוכנים, שמחים ומכילים – לא רק שהארוחה תעבור בשלום, היה תהיה זיכרון נעים ומשהו שנצפה לו גם בשנה הבאה.שתהיה לכולנו שנה שמחה וטובה!